6-WOCHEN-BEGINNERKURS
“Start where you are. Use what you have. Do what you can” – Arthur Ashe
Du willst die Grundlagen des BJJ in einem eigens dafür geschaffenem Umfeld lernen? Unser 6-Wochen-Intensivkurs für Totalanfänger ist der beste Einstieg dafür! Alle Teilnehmer starten bei Null und lernen strukturiert und mit vielen Details die Grundprinzipien und -mechaniken im BJJ kennen. Für diesen Zweck wurde ein ganz spezielles Curriculum entwickelt. In jeder Einheit wird auf einen andern Schwerpunkt eingegangen und am Ende jeder Stunde gibt es viel Zeit, in der unser Trainer auf deine persönlichen Fragen und Herausforderungen eingeht. Spaß und Fitness kommen dabei nicht zu kurz! Ein Starter-Paket mit traditioneller BJJ Bekleidung ist bei uns in der Akademie erhältlich.
KURSZIELE
✓ Erlernen der Grundpositionen und Grundtechniken
✓ Verständnis entwickeln für die Grundmechaniken im BJJ
✓ Theoretische Basis für Strategie und Kampfmentalität
Curriculum
Grundtechniken des BJJ
Überblick über alle Grundpositionen und -konzepte
Mobilitäts- und Agilitätsdrills
Positionsspezifisches und Live Sparring