BJJ Frauen
“There is no limit to that we, as women, can accomplish.”
– Michelle Obama
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die BJJ in einem frauenspezifischen
Umfeld erlernen und ihre Kenntnisse erweitern möchten. Egal, ob du an
Selbstvertedigung, körperlicher Fitness oder an Wettkämpfen interessiert bist, dieser Kurs wird deinen Bedürfnissen gerecht werden. Grundkonzepte, sowie fortgeschrittene Techniken werden hier in einem für Frauen exklusiven Umfeld behandelt.
KURSZIELE
✓ Verständnis der Grundpositionen & -konzepte sowie fortgeschrittenere Kampfsituationen
✓ Aufbau von Koordination und Jiu Jitsu spezifischen Bewegungsabläufen
✓ Stärkung des Kameradschsaftsgeistes zwischen den Frauen
STUNDENPLAN
Ladies Only Kurs immer freitags um 16:45-18:00
Curriculum
BJJ spezifische Selbstverteidigung
Grundlegende Attacken, Verteidigungen und Escapes aus allen Positionen
Behandlung von Kernkonzepten & -ideen
Positionsspezifisches und Live Sparring exklusiv mit Frauen