BJJ Frauen

“There is no limit to that we, as women, can accomplish.”

– Michelle Obama

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die BJJ in einem frauenspezifischen
Umfeld erlernen und ihre Kenntnisse erweitern möchten. Egal, ob du an
Selbstvertedigung, körperlicher Fitness oder an Wettkämpfen interessiert bist, dieser Kurs wird deinen Bedürfnissen gerecht werden. Grundkonzepte, sowie fortgeschrittene Techniken werden hier in einem für Frauen exklusiven Umfeld behandelt.

KURSZIELE

Verständnis der Grundpositionen & -konzepte sowie fortgeschrittenere Kampfsituationen

Aufbau von Koordination und Jiu Jitsu spezifischen Bewegungsabläufen

Stärkung des Kameradschsaftsgeistes zwischen den Frauen

STUNDENPLAN

Ladies Only Kurs immer freitags um 16:45-18:00

Curriculum

BJJ spezifische Selbstverteidigung

Grundlegende Attacken, Verteidigungen und Escapes aus allen Positionen

Behandlung von Kernkonzepten & -ideen

Positionsspezifisches und Live Sparring exklusiv mit Frauen

Q&A Sessions

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