6-WOCHEN-BEGINNERKURS

GRAPPLING & NO-GI

Du willst die Grundlagen des Grappling & No-Gi in einem eigens dafür geschaffenem Umfeld lernen? Unser 6-Wochen-Crashkurs für Totalanfänger ist der beste Einstieg dafür! Alle Teilnehmer starten bei Null und lernen strukturiert und mit vielen Details die Grundprinzipien und -mechaniken im Grappling kennen. Grappling ist eine Variante des Jiu Jitsu. Anders als beim klassischen Brazilian Jiu Jitsu wird beim Grappling kein Kimono getragen, sondern ein Rashguard und eine kurze Grappling Hose. Dadurch entstehen andere Griffmöglichkeiten, man kann den Gegner weniger gut kontrollieren und das Game wird wesentlich dynamischer. Für den Grappling Beginnerkurs wurde ein ganz spezielles Curriculum entwickelt. In jeder Einheit wird auf einen andern Schwerpunkt eingegangen und am Ende jeder Stunde gibt es viel Zeit, in der unser Trainer auf deine persönlichen Fragen und Herausforderungen eingeht. Spaß und Fitness kommen dabei nicht zu kurz! Ein Starter-Paket mit Grappling Bekleidung ist bei uns in der Akademie erhältlich.

Du interessierst dich mehr für klassisches BJJ? Hier gehts zu unserem Beginnerkurs für Brazilian Jiu Jitsu.

START 7. März – 11. April

6x donnerstags um 19:30-20:45

Kosten 179 Euro

KURSZIELE

✓ Erlernen der Grundpositionen und Grundtechniken des No-Gi

✓ Fundamentale Selbstverteidigung

✓ Aufbau von Selbstbewusstsein & Fitness

✓ Theoretische Basis für Strategie und Kampfmentalität